防風通聖散で便秘の悩みから解放されよう!

生活習慣病におけるトラブルの代表的なものの一つ、便秘。
便秘は様々なトラブルが原因で発症されるといわれ、また便秘そのものが新たなトラブルの引き金になる症状です。

主な原因として考えられるのは「不規則な生活リズム」や「偏った食事」そして「ストレス」等が挙げられます。
特に女性は男性に比べて便秘になりやすいので、常に便秘対策と解消方法は考えておいた方がいいでしょう。

今回は便秘の原因と対策法について、そして便秘解消に大きな効果があるとされている自然由来の漢方「防風通聖散」についてもご紹介していきたいと思います。

主な便秘の対策

本格的な夏がすぐそこに近づいてきました。夏は海やプールなど肌を露出する機会が多くなるため、美しいボディラインを手に入れるべくダイエットに励んでいる女性も多いのではないでしょうか?
しかし、無理なダイエットは便秘の最たる原因となります。もちろん、ダイエットそのものが悪いというわけではありませんが、食事制限によって必要な栄養を摂取できないことが、便秘の引き金となるのです。

そう、便秘の対策は普段の食事の見直しが最も重要なのです。

便秘対策として有効な食事法は、「生で食べられるものを積極的に摂る」です。
便秘の予防に有効なビタミンや酵素は、加熱によって壊されたり水に溶けたりするので、そういった栄養を少しでも効率的に摂取するためには「生食」がおすすめとなっています。

例えばビタミンは体内の善玉菌を活性化させて腸内環境を改善してくれるはたらきがありますし、酵素は食べ物の分解や消化・吸収を促進させてくれます。

また、「食物繊維」も便秘対策において非常に有効です。
食物繊維はゴボウ等の根菜類や大豆、イモ、キノコ類に豊富に含まれている為、日常的に食卓に取り入れていくようにしましょう。

しかし、どれだけ食生活に気を配っても便秘になる時はなってしまうものです。
「食事の改善だけでは便秘が治らない!」
そんな方におすすめしたいのが、「防風通聖散」です。

防風通聖散で便秘がスッキリ解消!?

便秘の予防や解消のためには、腸内の環境を整え、食べ物の分解と吸収を促進させる「バランスの良い食事」が必須となります。
でも、そんな食事を常に維持し続けるというのは難しい問題ですよね。

社会人になれば同僚や上司・取引先との付き合いもありますし、家に帰ってもお仕事の疲れで料理をする気力もなく、お弁当や外食で済ませてしまうという方も少なくないでしょう。
そうなると便秘まっしぐら……。あるいは、一向に便秘が解消されない、ということになります。

そんな皆さんの腸内環境をしっかりとにサポートしてくれる、今話題の漢方が「防風通聖散」です。

防風通聖散には18種類の生薬が含まれており、効能効果が認められています。
身体の変調を改善し、必要な機能を活発化させてくれる様々な効能をもたらしてくれるのが、この防風通聖散なのです。

便秘の解消はもちろん、他にも健康に優しい要素がふんだんに含まれている為、一度は試してみる価値がありますよ!

防風通聖散とはどんな漢方か?

では、次に防風通聖散の効能についてお話します。

防風通聖散には18種類の生薬が含まれていると先ほどご案内しましたが、その代表的なものが「ボウフウ」という、名前の由来にもなっている植物です。
そして「大黄」。これは古代の東洋医学から重宝されていた生薬です。

身体に脂肪が蓄積する原因の一つとして「代謝の低下」がありますが、衰えた代謝を再び活性化させてくれる効果が防風通聖散にはあるのです。
脂肪の燃焼を促進し、水分の排出をサポートしてくれる。これが防風通聖散の主な効果なのです。

つまり、無理な食事管理をしなくても防風通聖散を飲んでいれば健康的におなかの脂肪を落とせるし、同時に腸内環境も整って便秘を改善することもできるということです。

もちろん体質的な問題もあるので、全ての人に同じような効果が得られるとは限りません。
しかし、ただ無理な食事管理をするぐらいなら、防風通聖散に頼ってみる方がよほど有意義かと思われます。

何より、防風通聖散は効能が認められた、れっきとした医薬品です。
市販のサプリメントに比べれば試してみる価値は十分にあるでしょう。

生漢煎の防風通聖散

今オススメの防風通聖散といえば、やはり「生漢煎(ショウカンセン)」でしょう。
近年ネットやメディアで取り上げられることも増えており、この生漢煎の防風通聖散は顆粒タイプで飲みやすく、便秘改善や肥満症対策などの効果のある生薬が「満量処方」で配合されています。

生漢煎の防風通聖散はネットでも簡単に購入ができますし、値段もお手頃なので一部で大きな反響を呼んでいます。
「百聞は一見に如かず」という言葉もありますし、まずは一度防風通聖散を試してみてはいかがでしょうか?